Что такое ниацинамид?
Ниацинамид, также известный как витамин B3 или никотинамид, является водорастворимым витамином, который играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Он участвует в процессах биологического окисления и входит в состав важных ферментов, необходимых для обмена веществ.
Исследования и доказательства
Ниацинамид не новинка, ингредиент хорошо изучен и есть большая доказательная база его эффективности.
Исследования показывают, что ниацинамид:
✔️Улучшает барьерной функции кожи, способствует укреплению липидного барьера кожи, что помогает удерживать влагу и защищает кожу от внешних агрессивных факторов.
✔️Снижает воспаления, обладает противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным в борьбе с акне и другими воспалительными состояниями кожи.
✔️Регулирует выработку кожного сала: контролирует выработку себума, что особенно полезно для людей с жирной и комбинированной кожей.
✔️Уменьшает гиперпигментацию, осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.
✔️Улучшает текстуру кожи, способствует уменьшению пор, делает кожу более гладкой и упругой.
✔️Обеспечивает антиоксидантную защиту, защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Исследования показывают, что ниацинамид:
✔️Улучшает барьерной функции кожи, способствует укреплению липидного барьера кожи, что помогает удерживать влагу и защищает кожу от внешних агрессивных факторов.
✔️Снижает воспаления, обладает противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным в борьбе с акне и другими воспалительными состояниями кожи.
✔️Регулирует выработку кожного сала: контролирует выработку себума, что особенно полезно для людей с жирной и комбинированной кожей.
✔️Уменьшает гиперпигментацию, осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи.
✔️Улучшает текстуру кожи, способствует уменьшению пор, делает кожу более гладкой и упругой.
✔️Обеспечивает антиоксидантную защиту, защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Кому подходит ниацинамид?
Ниацинамид подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Он особенно полезен для людей с проблемной кожей, склонной к акне, а также для тех, кто хочет улучшить текстуру кожи и уменьшить признаки старения.
Концентрации и использование
Ниацинамид обычно используется в концентрациях от 1% до 10% в косметических продуктах. Средства с 1-5% ниацинамида помогают достичь видимых результатов. Концентрации 5-10% могут вызвать раздражения и вводить такие средство нужно постепенно и осторожно. А если на флаконе указана конценрация выше 10% - 100 раз подумайте, а надо ли оно вам.
С чем нельзя совмещать?
📌 AHA-кислоты: Ниацинамид и AHA-кислоты (например, гликолевая и молочная кислоты) работают в разных pH-средах. Ниацинамид наиболее эффективен при нейтральном pH, тогда как кислоты требуют более кислой среды. Это может привести к снижению эффективности обоих компонентов.
📌Ретиноиды: Хотя современные исследования показывают, что ниацинамид может сочетаться с ретиноидами, такими как ретинол, в некоторых случаях их совместное использование может вызывать раздражение, особенно на чувствительной коже. Поэтому рекомендуется использовать их в разное время суток или на разных этапах ухода.
📌Витамин C: Витамин C в форме аскорбиновой кислоты может терять свою активность при контакте с ниацинамидом. Однако, если использовать их в разное время суток (например, витамин C утром, а ниацинамид вечером), можно избежать этой проблемы.
📌Ретиноиды: Хотя современные исследования показывают, что ниацинамид может сочетаться с ретиноидами, такими как ретинол, в некоторых случаях их совместное использование может вызывать раздражение, особенно на чувствительной коже. Поэтому рекомендуется использовать их в разное время суток или на разных этапах ухода.
📌Витамин C: Витамин C в форме аскорбиновой кислоты может терять свою активность при контакте с ниацинамидом. Однако, если использовать их в разное время суток (например, витамин C утром, а ниацинамид вечером), можно избежать этой проблемы.
Заключение
Ниацинамид — это настоящий герой в мире косметике, универсальный боец, который может значительно улучшить состояние кожи. Он подходит для всех типов кожи и может использоваться в различных концентрациях в зависимости от потребностей кожи. Однако важно помнить о правильном сочетании с другими активными ингредиентами для достижения наилучших результатов.
